らくらく肩甲骨ダイエットヨガ2 免疫力向上 ヨガ象徴のポーズ ヨガムドラー yoga mudra やり方 代謝アップ 背中美人 肩幅狭め

都内、神奈川県内で活動中のヨガインストラクターです http://ameblo.jp/yoga-surya/
冬になると【肩甲骨ダイエット】という言葉が流行って久しいです。
簡単なヨガポーズを通じてお手軽肩甲骨ダイエット!そして背中・二の腕美人!リラックス効果!
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