ダイエット日記0801

　
■今日のカラダ
体重：　44.0kg (前回比-0.2kg)
体脂肪：　22.3% (前回比-0.8% 初期値+-0%)

■今日の記録
朝：ラム野菜炒め(懲りてない)
昼：うどん大盛りが苦しかった
夕：全然おなかすかなくて抜き
夜：幸せの味がする桃(1コ80円)
運動：約1.5時間、だらだら汗を流しました。先週左手の小指を突き指した模様。右肩も痛くなってきた…。

8月は食い倒れ月間になりそうなので、体調には気をつけたいと思います。