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ダイエット日記0912

 
■今日のカラダ
体重: 43.6kg (前回比-0.8kg)
体脂肪: 22.4% (前回比+0.1% 初期値+0.1%)

■今日の記録
朝:ご飯、目玉焼き、ハンバーグ
昼:うどん大盛り
夕:鶏&葱炒め with スタミナ源たれ(塩)、梨(初 豊水!)
運動:1.5時間汗を流しました。土曜日からふくらはぎ増強中。筋肉痛が…。

2005年09月12日 [日記] by スオミ - No Trackbacks このエントリーを含むはてなブックマーク このエントリーをはてなブックマークに追加 2459

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