ダイエット日記

　
■今日のカラダ
体重：　42.8kg (前回比-0.8kg リセット初期値-1.8kg)
体脂肪：　22.6% (前回比+0.7 初期値+0.3%)

■今日の記録
朝：パン耳フレンチトースト、野菜炒め
昼：スープカレー(南家のチキンココナッツカレー)
おやつ：らぽっぽのスティックポテト
夕：うっかり食べ忘れ
運動：軽く1.5時間汗を流しました。

痩せたい、というよりも、もっと筋肉ほしい…って感じです。二の腕とふくらはぎをなんとかしたいんだけど、なんとかしたいと思ってるだけではなんともならないんだよなぁ。