ダイエット日記1003

　
■今日のカラダ
体重：　43.8kg (前回比+1.0kg リセット初期値-0.8kg)
体脂肪：　21.9% (前回比-0.7 初期値-0.4%)

■今日の記録
朝：たまごかけご飯、ウィンナー、トマト　(寝坊した…)
昼：アジフライ弁当
夕：パン耳2枚＋ジャム
運動：軽く1.5時間汗を流しました。

最近ちょっと野菜が不足気味かも。腹筋もさぼってるなぁ…。体育の日の体力測定に向けてがんばらないと！