今日は体育の日なので 2005

　
今年も体力測定に行ってきました。今年は測定の前にまずビームライフルに挑戦。台に固定された状態で打つので楽。10発撃って97点！あ、写真は私じゃありません、念のため。

　
あまりに簡単すぎて拍子抜けだったので、今度は手前の部分を自分の腕で支えて撃ってみようと言われてやってみたら、85点でした。自分で支えるから難しいというよりも、片目を瞑って狙うため目がめちゃくちゃ疲れて見えなくなってしまったために点が落ちたと思われます。2秒ぐらいで狙いを定めて撃っちゃわないとだめだなぁ。

さて、肝心の体力測定結果は以下の通り。

握力：　3点（右24.5kg、左20kg）
30秒間の腹筋：　10点（28回）
座っての体前屈：　9点（57cm）
立ち幅跳び：　6点（165cm）
反復横跳び：　8点（46回）
20mシャトルラン：　9点(52回)

総合評価：　B　　体力年齢：　25〜29歳

やった！去年より若返ってる！(去年の体力測定結果)

握力がガタ落ちなのが悲しいですが、腹筋と反復横跳び、シャトルランがスコアアップ。リージェント・ファーイースの足首専用ウェイト・ラップの常時装着で足回りが強化されたのでしょうか。うわーい♪

座っての体前屈ですが、私ぐらいになると、腰の柔らかさに加えて肩の柔らかさも必要になる気がします。やったことがある人はわかると思いますが、L字型に座って、手を台の上に置いて前屈するわけで、ぺたっと前屈すると腕は背中より上の位置になってしまうのです。てわけで、体前屈をやった後は足腰より肩が痛かったです。(涙)

シャトルランはめっちゃ頑張りました！一緒に走っていた2人が途中で遅れて係員にストップをかけられ脱落。私一人でひたすら走り続け、去年と同じ44回まで来た時点で既に苦しくはありましたが、去年に比べるとましな気がする…と思い、次の段階になるまでひたすら遅れないように走り続け、52回まで来てあと10回はキビシイなぁと思って自主的に終了。片道20mなので、約1kmも走ったことに！ 70回とか走ってる人もいたので、来年は私も62回を目標にしたいと思います。

体力測定の後はボーリングに行ってきました。結果はどうか聞かないでください…。う〜、リベンジ！練習するぞ！