一週間デトックス計画開始

　
先日、「デトックスでおなかやせ！」という表紙に思わず手に取ってしまったレタスクラブ。

1週間でウエストマイナス6cm
デトックスでおなかやせ完全プログラム

ってこれ、やるしかない！単なるダイエットじゃなくて、腸内をリセットしておなかぽっこりを解消するってのがうれしいです。

【プログラム内容】

1〜2日目：
　朝昼晩　…　豆乳200ml＋バナナ1本
3〜7日目：
　朝　…　豆乳200ml＋バナナ1本
　昼　…　おにぎり1コ＋りんご1コ
　晩　…　バランスのとれた食事

※バナナはできればジュースにするかつぶして。
※バランスのとれた食事は、和食またはイタリアンがおすすめ

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ってわけで、豆乳とバナナを買い込んできました。明日から開始！
その前に…と思ってウエストを測ったら、えらい勢いで落ち込みました。いつの間に私、こんなに太ってたんだ…。orz